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流言揭秘:三伏天靠喝热水才能逼出“体内寒气”?
2022-07-15

来源:谣言过滤器公众号

《紧急通知:“三伏天”千万不能喝冷饮!伤心伤脾又伤肺!》

最近您是否看过这类文章?辟谣君带您来看看真相。

三伏贴包治百病,人人能贴?

谣言内容:

1、三伏贴包治百病,人人能贴。

2、三伏天要喝热水且禁食冷饮。

辟谣:

1、

三伏贴疗法不能治百病,也并非人人适用。

如果体质不合、方法不当,使用三伏贴不但没有效果,还可能损害健康。

在体质属于阳虚、病情吻合的患者中,使用三伏贴存在各种禁忌。如糖尿病人、心脑血管疾病发作症状严重者、哮喘、慢性支气管炎到了肺气肿阶段的患者、肺结核患者、湿热型胃痛患者不适合三伏贴治疗。

对贴敷药物极度敏感、有严重心肺功能障碍的疾病、患有支气管扩张的患者、特殊体质、接触性皮炎等皮肤病患者,以及孕妇都不适宜贴三伏贴。

(图片来自网络)

此外,对于三伏贴的疗效,国内目前尚缺乏足够的研究。中国中医科学院广安门医院呼吸科的李国勤大夫表示,三伏贴适应症的临床研究并不多,三伏贴适应症要得到扩大,需进一步扎实相关的临床研究。

2、三伏天可以适度喝冷饮,不一定每天要喝热水。望京医院内科主任医师李智表示,三伏天里可以吃一些新鲜卫生的冷饮,关键的是不能太过贪凉。

当然,对于老年人、婴幼儿、儿童、孕妇、经期女性、有急慢性胃肠道疾病、牙病、心血管疾病的人应该少吃或不吃冷饮。

另外,在夏天吃冷饮应注意:

1、避免吃过凉的冷饮;

2、避免一次性吃太多;

3、冷饮热饮不宜交替吃;

4、饭前饭后少吃冷饮;

5、剧烈运动后避免大量吃冷饮;

6、大量出汗后最好选择含电解质的冷饮,如淡盐水、运动饮料、果蔬汁等;

来源:中国青年报、京华时报、华大基因健康管理师刘萍萍博客;

链接:http://dwz.cn/6h7XIp、http://dwz.cn/6hoNVi、

http://dwz.cn/6hoZxQ

辟谣君的话:

即便平时没有养生习惯的朋友,也应该知道这些要点,给您关心的人都看看吧!

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